EFECTELE ZAHARULUI ASUPRA BEBELUSULUI

Cum afecteaza zaharul organismul unui copil? Zaharul influenteaza in trei feluri creierul si organismul copilului tau: glicemia, nivelul de serotonina si beta-endorfina.

Cand consumam carbohidrati glicemia creste si organismul produce insulina. Insulina e un combustibil al organismului. Dar in cazul copiilor dependenti de zahar echilibrul dintre hrana si combustibil dispare. Glicemia creste mai repede si ajunge la un nivel mai ridicat decat cel normal.

Ca rezultat, se elibereaza o cantitate mai mare de insulina si zaharul e aborbit mai repede in celule. Astefel se creeaza o senzatie asemanatoare cu cea a persoanelor care iau droguri. E ca si cum te-ai droga cu zahar. Dupa o stare de bine, de exaltare, efectul zaharului dispare lasand o senzatie de oboseala si iritabilitate.

O substanta importanta a carei secretie este influentata de zahar este serotonina. Serotonina are rolul de a linisti creierul. Ea ne da senzatia de bine si de liniste. Un copil al carui nivel de serotonina este scazut se va simti deprima, coplesit. Copiii dependenti de zahar au nivel mai scazutal serotoninei. Schimbandu-le dieta, nivelul de serotonina poate creste, facandu-i mai increzatori, mai calmi.

Beta-endorfina este de asemenea o substanta a carei secretie este influentata de zahar. Ea este calmantul creierului. Copiii dependenti de zahar sunt mai sensibili la durere.

Astfel, vizitele la dentist sunt mai traumatizante. Dar ceea ce este mai important e ca beta-endorfina influenteaza increderea in sine. Copiii care consuma mult zahar, deci au nivel crescut al beta-endorfinei se simt neimportanti si nu au incredere in ei insisi dupa ce trece efectul zaharului.

eu i mai pun zahar cand i dau lapte de vaca rare ori

La ceaiuri ii fierb zaharul pt ca cel crud lui Denis ii da diaree

pana acuma nu i-am dat zahar
doar un pic de sare pun in mancare...

fetelor eu cind am inceput sai dau lapte de vaca la daria mia zis o doct din spital pediatra ca in laptele de vaca se pune unsfert de apa si indulcit cu zahar
si acum cit am stat in spital tot asa ia dat laptele
acum nu stiu
eu acasa nu ai dau cu zahar

Pana la un an a baut ceaiurile neindulcite dar dupa nu le-a mai acceptat decat cu sirop de zahar sau miere

noi manacam dulciuri, nu exagerat ca si asa e mare pt. varsta ei (are 105 cm si 17.5 kg la 2 ani si 11 luni). Nu e grasa (parerea mai multor doctori, ci bine proportionata) , insa mi-e goraza sa nu devina obeza , sau chiar sa aiba probleme cu kg. in plus. Asa ca mananca dulciuri doar de 2 ,3 ori pe sapt, daca a fost cuminte. Ceaiuri nu bea, lapte nu bea defel, asa ca nu prea stie gustul zaharului. Si pe de alta parte, siropurile-tratamente pe care le tot ia sunt destul de dulci ("mmmm e bun siropul cu propolis", de ex)

las ca nu devine obeza o sa slabeasca ea cu timpul
adi a slabit mult de cind a inceput scoala

si am uitat sati zic in poza de la avatar nu e grasa deloc
ee o frumusica