Constipatia

Constipatia, o problema comuna a copiilor, apare de obicei cand dieta copilului nu contine destule lichide si fibre vegetale sau datorita unui factor din mediul inconjurator.

Un copil este considerat constipat daca are mai putin de 3 scaune pe saptamana; atunci cand scaunele sunt tari, uscate si neobisnuit de mari; sau atunci cand copilului ii este foarte greu sa aiba scaun.

In mod normal, constipatia nu este un motiv de ingrijorare - se poate preveni si majoritatea cazurilor pot fi remediate printr-o dieta sanatoasa si prin exercitiu fizic.


Cauzele constipatiei

In majoritatea cazurilor, constipatia la copiii scolari se datoreaza unei diete care nu contine destula apa si fibre vegetale, ambele ajutand la formarea adecvata a scaunului. Copiii care mananca o dieta tipica fast-food - bogata in grasimi (hamburger, cartofi prajiti, milkshake) si zahar rafinat (bomboane, prajituri, bauturi racoritoare) - pot fi mai des constipati.

Cateodata medicamentele, cum ar fi antidepresivele sau cele ce trateaza deficiente de fier, pot provoca constipatia. La bebelusi, constipatia poate apare in urma tranzitiei de la laptele de mama la formula sau in urma trecerii la hrana solida.

Nu trebuie sa uiti ca copiii au tendinta sa evite sa mearga la toaleta chiar si atunci cand au o nevoie urgenta. Deseori copiii ignora necesitatile interne deoarece nu doresc sa se opreasca din joaca, nu doresc sa foloseasca o toaleta departe de casa sau nu doresc sa solicite asistenta unui adult. Atunci cand ei isi ignora necesitatile interne, mai tarziu va fi mai greu.

Stresul poate conduce si el la constipatie. Copiii pot deveni constipati daca sunt ingrijorati, nelinistiti de ceva, cum ar fi inceputul scolii sau probleme familiale. Tulburarile emotionale pot afecta modul de functionare al sistemului digestiv si pot provoca constipatia, precum si alte probleme, de exemplu diareea.

Unii copii sunt constipati datorita sindromului intestinului iritabil (IBS - irritable bowel syndrome), care poate apare in urma stresului sau in urma consumului anumitor mancaruri declansatoare, de obicei mancare grasa sau condimentata. Un copil cu IBS va avea ori constipatie ori diaree, precum si dureri de stomac si gaze.

In cazuri mai rare, constipatia poate fi un semn de boala. Discuta cu pediatrul copilului daca problemele continua sau constipatia dureaza mai mult de 2 saptamani.


Simptomele constipatiei

Nu uita! Copiii diferiti au obiceiuri diferite referitor la toaleta. Un copil care nu are scaun zilnic nu este neaparat constipat. Un copil poate merge la toaleta de 3 ori pe zi, altul poate merge o data la 3 zile. De obicei un copil este constipat atunci cand merge mai putin decat obisnuieste.

De asemenea, copilul poate acuza sentimentul de plin sau umflat, dureri la eliminarea scaunului, faptul ca trebuie sa se screama pentru a elimina sau faptul ca a descoperit putin sange pe hartia igienica.


Ce-i de facut?

Pentru a preveni si trata constipatia:
•Mareste cantitatea de lichide din alimentatia copilului. Consumul suficient de apa sau alte lichide ajuta scaunul sa se miste mai usor in intestine. Cantitatea necesara de lichide variaza in functie de greutate si varsta. Majoritatea copiilor de varsta scolara au nevoie de 3-4 pahare de apa zilnic. In plus, probabil vei dori sa ii dai copilului si 1-2 pahare de suc zilnic. Daca constipatia apare in urma trecerii de la laptele de mama la hrana solida, poti incerca putin suc de prune sau de mere zilnic. Daca constipatia persista sau provoaca dureri copilului, cauza poate fi o alergie alimentara, asa ca vorbeste cu medicul pediatru.
•Mareste cantitatea de fibre vegetale din alimentatia copilului. Hrana bogata in fibre vegetale, fructele, legumele, painea integrala pot ajuta la prevenirea constipatiei. Fibrele nu sunt digerate si astfel ajuta la curatarea intestinelor prin miscarea lor, pe cand o dieta bogata in grasimi, zahar, amidon va incetini miscarea intestinelor. Fibrele nu trebuie refuzate copilului: incearca cu mere, faina de ovaz, portocale, banane, cartofi copti, popcorn.
•Asigura-te copilul face destul exercitiu fizic. Activitatea fizica inghionteste intestinele si le pune in miscare, asa ca incurajeaza copilul sa faca cat mai mult exercitiu fizic. Poate fi chiar foarte simplu: o plimbare cu bicicleta, o de-a prinselea, un fotbal.
•Asigura un ritm regulat al meselor. Din moment ce mancatul este un stimulent natural al sistemului digestiv, mancatul la ore fixe va determina scaune regulate. Daca este necesar, programeaza micul dejun ceva mai devreme pentru a da posibilitatea copilului sa viziteze cat mai relaxat toaleta.
•Invata copilul sa elimine atunci cand simte nevoia. Daca el tine in el atunci cand simte nevoia sa se duca la toaleta, ai putea incerca sa il tii pe toaleta cel putin 10 minute zilnic, la aceeasi ora, preferabil dupa masa.
Discuta cu doctorul inainte de a-i da copilului vreun medicament impotriva constipatiei.

In majoritatea cazurilor, aceste mici schimbari pot ajuta foarte mult copilul sa se simta mai bine si sa aiba scaune normale.

daria cind era mai mica se constipa dar acum nu mai avem probleme

noi am fost de doua ori foarte norocosi din punctul asta de vedere.

:[url=http://ww

si noi avem probleme cu constipatia. andreea are o perioada in care se constipa. ne-ar prinde bine niste sfaturi.

Din experienta cu Denis: suc de mere crude si mai nou salata de sfecla;stii cum,garantat functioneaza

suc de mere bem in fiecare zi. sa incerc sa-i pun la suc si sfeca ca salata nu cred ca o sa manance

Incearca totusi si cu salata pt ca fiind dulce,poate o sa pape;Denis mananca.Sau pune-i in supita si sfecla;incearca un pic,poate functioneaza

Noi iesim cu ceai de musetel si suculet de mere.

Nu stiam de ceaiul de musetel;am specificat ca vorbeam din experienta mea dar o sa iau in considerare,multumesc Dolcemaria

si noi cu ceai de musetel pt constipatie e bun

Aha,am sa tin minte si eu

ok ginuta dar sa nu ai nevoie

andreea nu bea ceai de nici un fel. i-as da si eu ceai de musetel dar cum simte gustul il da la o parte.oricum sper sa fie doar asa o perioada si sa treaca constipatia asta ca tare greu mai e.............

si portocala e buna iara pt constipatie

am fost iarasi la medic pentru constipatie pentru ca nu se mai putea. nu facea nici cu supozitoare cu glicerina. ne-a recomandat niste miniclisme pentru copii. contin glicerol si extract de nalba si musetel. ceea ce pot zice e ca se aplica mai usor decat supozitoarele si au efect garantat. intre timp am continuat tratamentul cu duphalac si cu sucul de pere. se pare ca burtica a inceput sa se regleze.deja suntem mai bine

doamne ajuta,ca tare greu e ca ii vezi cum s chinuie

sucul de portocale stiu ca nu se da bebeilor pana-n 6 luni(parca).ma bucur ca e mai bine puiul tau,eu pe-al meuil mai ajutam cu termometrul

lasa termometrul ca e periculos. incearca acele clisme de care iti spuneam. se cheama miniclisme pentru copii. e 30 de lei cutia cu 6. nu mai folosi termometrul!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ii poti provoca leziuni cu termometrul;

pai cu altceva nu putea face,singurul a fost termometrul.

si eu am folosit termometrul de cateva ori,poate provoca fisuri daca il folosesti des dar si miniclismele alea nu stiu cat sunt de ok
a o cunostinta care era disperata si tot ii punea supozitor si i-a zis dr sa nu-i mai puna ca poate ajunge la opeeratie de hemoroizi la nici 6 luni,asa ca nu e de joaca cu asta

eu de vreo 2 ori am folosit termometrul,ca numai de atatea ori a fist constipat.mi-a zis dr sa.i cumpar LEFAX si ii puneam cate un pic in biberon sau sa.i dau in gurita,era bun si pt colici.