Cura de ingrasare...pt ancanaomi

Daca scaderea in greutate se poate realiza mai usor atunci cand bolnavul respecta cu severitate prescriptiile medicale, ingrasarea celor foarte slabi este mult mai complicata. Starea ponderala deficitara (om slab sau chiar casectic) poate fi determinata de afectiuni cronice digestive (sindroame de malabsorbtie intestinala, anaciditate, ulcer), de existenta unor focare infectioase cronice, de tuberculoza, de hipertiroidie, de anemie pernicioasa, de cancer si de inca multe alte cauze. Alaturi de aceste cauze patologice, care sunt independente de vointa omului, exista altele care sunt generate de el insusi: alcoolismul, tabagismul, drogurile. Si copii pot suferi din cauza acestei afectiuni, aici en referim la acei adolescenti inalti si foarte slabi sau scunzi si slabi; la originea acestei suferinte pot sta unele tulburari cronice de digestie sau unele tulburari hormonale. In aceste din urma cazuri, un tratament hormonal, recomandat de specialistul endocrinolog, poate da rezultate excelente si pot duce la o dezvoltare ponderala, dar si staturala corespunzatoare varstei. Un real ajutor in rezolvarea acestei probleme o repezinta inotul, mersul pe jos sau cu bicicleta, gimnastica zilnica, masajele generale (cu un prosop aspru), regimul alimentar bazat in special pe fructe si legume (mere dulci, coacaze, caise, pere, pepene galben, smochine, stafide, nuci si alune turcesti), dar si pe paste fainoase, paine integrala (cca 500 g pe zi), branzeturi grase si miere de albine, insusi bolnavul poate contribui la dezvoltarea sa ponderala normala. Ca tonice generale, cu proprietati stimulative ale poftei de mancare si ale unei bune digestii, fitoterapia recomanda urmatoarele specii medicinale: frunzele de Nuc (Folium Juglandis), Troscotul (Herba Polygoni), rizomii de Pir (Rhizoma graminis), Cimbrul (Herba Thymi), Tintaura (Herba Centauri) si fructele de Maces (Fructus Cynosbati). Noi iti prounem, in primul rand, sa fii sanatos si sa ajungi sa te simti bine in pielea ta iar pentru a putea ajunge la acest echilibru iti propunem o sumedenie de produse care, prin natura lor, iti vor usura drumul catre “buna-stare” si echilibru.

Regim de supra-alimentatie
La opt dimineata: un ou fiert, 2 felii de paine, un ceai concentrate cu miere.
La ora zece: 5-6 linguri de compot de fructe (prune, mere), prajiturele uscate, un pahar de suc natural de portocale. La ora 12.00: o supa/ciorba, cotlet la gratar, 3 felii de paine si un pahar de suc natural de portocale. Desert: prajitura cu miere.
La ora 14.00 : salata de pui cu legume, un ou, prajitura cu miere, un suc natural de portocale.
La ora 16.00: lapte sau cacao cu lapte indulcit cu miere si o tartina cu unt si sunca sau cascaval.
La ora 18.00: 2-3 cartofi copti cu o felie de paine si un pahar de suc natural de portocale.
La ora 20.00: tartine cu carne si un suc natural de portocale.
Succes!

Trebuie sa mananc de 7 ori pe zi deci.
Sincer o sa incerc pt ca vreau cu disperare sa ma ingras.
Multumesc Iuly35.
Te tin lacurent despre cum evoluez.

oooo e faina cura asta...dar eu tre sa slabescc si asa as manca si eu ce scr mai suss

cu multa placere anca...sper din suflet sa ne "atasezi" o poza dupa ce te implinesti

iata un fragment din revista practic in bucatarie din 2001, in care o doamna expune metodele si alimentele prescrise ei de doctor pt a se ingrasa:
i sprescris multa odihna, cam 2 ore repaus dupa masa de pranz, plus cam 9-10 ore de somn pe noapte, sa manance paine la fiecare masa, sa consume grasimi de genu:unt, smantana, margarina, de asemenea sa consume mai mult fructe uscate decat crude, cum ar fi: alune, nuci, smochine, curmale, migdale, struguri, fructe, multe banane, si de asemene a si multe prajituri cu fructe, ciocolata si unt mai consuma multe lactate, branzeuri si maioneze, si multe salate, cartofi prajiti si sandvisuri cu sunca, plus lapte cu miere sau cacao in fiecare zi...
deci tot ce e bun , dar nesanatos si ingrasa!

cu siguranta trimit si poze numai sa imi implinesc visul.
Coco am mancat de toate dar fructe uscate nu si nici nu am profitat de cele 2 ore de repaus la amiaza, dar sa stii ca o sa incerc. Cand adoarme bebe la amiaza o sa ma pun si eu in pat cu ea. Lapte cu cacao beau zilnic cate 2 cani dar probabil ca trebuie cu miere, o sa incerc.
Multumesc mult tuturor.