Bine ati venit pe forumul: "Mamici si Bebelasi" Te asteptam!
Pentru a comunica la 5 stele pe forum trebuie sa te inregistrezi,asa ca ce mai astepti? Nu vei regreta intra acum!



 
AcasaAcasa  ParteneriParteneri  InregistrareInregistrare  ConectareConectare  
Ultimele subiecte
» Marsupiu Snugli - gen Manduca/ luna/boba
ESTE BINE CATE KG AM? EmptySam Aug 03, 2013 9:42 am Scris de adelaeu

» CAFEAUA DE DIMINEATA! 9
ESTE BINE CATE KG AM? EmptyMier Sept 26, 2012 1:43 pm Scris de andreea_k

» buna seara
ESTE BINE CATE KG AM? EmptyVin Mar 30, 2012 11:44 am Scris de Anna

» Hainute, jucarii, incaltari la preturi modice
ESTE BINE CATE KG AM? EmptyDum Mar 18, 2012 2:12 pm Scris de adelaeu

» Tricotaje manuale pentru copii
ESTE BINE CATE KG AM? EmptyMier Oct 26, 2011 9:53 am Scris de dina_dorina

» Recoltare celule stem
ESTE BINE CATE KG AM? EmptyJoi Sept 29, 2011 12:17 pm Scris de Regina Maria

» La baby Expo barza vine cu premii de la Regina Maria
ESTE BINE CATE KG AM? EmptyJoi Sept 22, 2011 2:10 pm Scris de Regina Maria

» Hainute superbe pt copilasi de toate varstele!
ESTE BINE CATE KG AM? EmptyMier Sept 21, 2011 10:33 pm Scris de liliana_c

» fetita mea are bronsita
ESTE BINE CATE KG AM? EmptyJoi Sept 15, 2011 11:57 am Scris de Anna

Produsele de top!
Cele mai bune produse pentru copilul tau! Viziteaza-ne nu te vom dezamagi!
mamicagrijulie
Hainute! Si aici!
Sondaj
cine va fi pitica/ul saptamanii?
Eric
ESTE BINE CATE KG AM? Empty48%ESTE BINE CATE KG AM? Empty
 48% [ 14 ]
Maria
ESTE BINE CATE KG AM? Empty52%ESTE BINE CATE KG AM? Empty
 52% [ 15 ]
Total voturi : 29

Distribuiţi
 

 ESTE BINE CATE KG AM?

In jos 
Mergi la pagina : 1, 2  Urmatorul
AutorMesaj
Anna
Administrator
Administrator
Anna

Mesaje : 2378
Varsta : 29
stare de spirit : super

ESTE BINE CATE KG AM? Empty
MesajSubiect: ESTE BINE CATE KG AM?   ESTE BINE CATE KG AM? EmptyLun Mai 31, 2010 12:17 pm

AM 1 .74 SI 74 DE KG CARE ESTE GREUTATEA IDEALA?

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ESTE BINE CATE KG AM? 100813095430_3bde18fc_framed
Sus In jos
andreiemanuel
Nutritionist
Nutritionist
andreiemanuel

Mesaje : 28
Varsta : 98
stare de spirit : genial

ESTE BINE CATE KG AM? Empty
MesajSubiect: Re: ESTE BINE CATE KG AM?   ESTE BINE CATE KG AM? EmptyLun Mai 31, 2010 12:44 pm

Greutatea ideala este atunci cand tu te simti bine in pielea ta; cand te simti atragatoare si feminina :)
Din punct de vedere medical - cand inima nu iti oboseste repede in cazul unui efortului sustinut
Sus In jos
Iuly35
mamica super activa
mamica super activa
Iuly35

Mesaje : 1571
Varsta : 45
stare de spirit : fericita,"implinita"

ESTE BINE CATE KG AM? Empty
MesajSubiect: Re: ESTE BINE CATE KG AM?   ESTE BINE CATE KG AM? EmptyLun Mai 31, 2010 12:50 pm

Bun gasit.....de apreciat ideea implicarii unui nutritionost,intre mamici ce au nascut...la 1,70,80kg e musai sa mai "daujos"...ma simt ca un pepene ... ESTE BINE CATE KG AM? 749457 ce ma sfatuiti?
Sus In jos
Anna
Administrator
Administrator
Anna

Mesaje : 2378
Varsta : 29
stare de spirit : super

ESTE BINE CATE KG AM? Empty
MesajSubiect: Re: ESTE BINE CATE KG AM?   ESTE BINE CATE KG AM? EmptyLun Mai 31, 2010 1:01 pm

pepene iulyy TTTT

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ESTE BINE CATE KG AM? 100813095430_3bde18fc_framed
Sus In jos
andreiemanuel
Nutritionist
Nutritionist
andreiemanuel

Mesaje : 28
Varsta : 98
stare de spirit : genial

ESTE BINE CATE KG AM? Empty
MesajSubiect: Re: ESTE BINE CATE KG AM?   ESTE BINE CATE KG AM? EmptyLun Mai 31, 2010 2:30 pm

Buna Iuly35,

Un sfat ar fi :)
- injumatateste-ti mesele
- renunta la cea de seara
- introdu "gustari" (legume-fructe) intre mese
- trezeste-te la 8
- in pat la 10 maxim
Sus In jos
olo_family
mamica super
mamica super
olo_family

Mesaje : 491
Varsta : 37
stare de spirit : Alaturi de voi...BUNA

ESTE BINE CATE KG AM? Empty
MesajSubiect: Re: ESTE BINE CATE KG AM?   ESTE BINE CATE KG AM? EmptyLun Mai 31, 2010 2:49 pm

Bine ati venit si multumim anticipat pt ajutorul dat!

Hmm, am intrat si eu la capiltolul asta cu kg..
In primul rand trebuie sa precizez ca intotdeauna am fost mai plinuta..sau cu forme
Am ramas insarcinata avand 85 de kg la 1,70
In cele 9 luni de sarcina am acumulat la,,visteria statului,, ESTE BINE CATE KG AM? 913730 30 de kg
Am nascut acum 6 luni jumate
In prima luna dupa nastere am scapat de 15 kg,apoi..pauza!
De cam o luna am inceput sa mananc mai sanatos: doar cruditati,legume,fructe,lactate si carne slaba, dar din pacate banii s-au terminat
Am slabit undeva la 4 kg in 3-4 sapt!
Inca mai alaptez si as mai dori sa fac acest lucru..dar as dori sa si slabesc cat mai mult...nu ma simt bine asa cum sunt..
Apropo de grupa sanguina :0 1

ce sfat imi oferiti...?
multumesc
Sus In jos
andreiemanuel
Nutritionist
Nutritionist
andreiemanuel

Mesaje : 28
Varsta : 98
stare de spirit : genial

ESTE BINE CATE KG AM? Empty
MesajSubiect: Re: ESTE BINE CATE KG AM?   ESTE BINE CATE KG AM? EmptyLun Mai 31, 2010 3:14 pm

olo_family a scris:
Bine ati venit si multumim anticipat pt ajutorul dat!

Hmm, am intrat si eu la capiltolul asta cu kg..
In primul rand trebuie sa precizez ca intotdeauna am fost mai plinuta..sau cu forme
Am ramas insarcinata avand 85 de kg la 1,70
In cele 9 luni de sarcina am acumulat la,,visteria statului,, ESTE BINE CATE KG AM? 913730 30 de kg
Am nascut acum 6 luni jumate
In prima luna dupa nastere am scapat de 15 kg,apoi..pauza!
De cam o luna am inceput sa mananc mai sanatos: doar cruditati,legume,fructe,lactate si carne slaba, dar din pacate banii s-au terminat
Am slabit undeva la 4 kg in 3-4 sapt!
Inca mai alaptez si as mai dori sa fac acest lucru..dar as dori sa si slabesc cat mai mult...nu ma simt bine asa cum sunt..
Apropo de grupa sanguina :0 1

ce sfat imi oferiti...?
multumesc


Buna!,

Nu sunt in masura sa dau sfaturi in legatura cu slabitul atunci cand alaptezi, nu am studiat problema, nu stiu ce dificultati presupune, daca este bine sau nu.
Laptele de mama, ca orice tip de lapte ar tb sa aiba in componenta multe proteine (carne slaba); vitamine, minerale si multe grasimi pt a furniza aportul de energie al bebelusului.
Ai slabit asa de mult pt ca alaptezi, laptele se formeaza cu o anumita cantitate de energie (grasime) din organism, te modeleaza frumos daca nu sari calul cu mesele; de aia ai slabit asa de mult (4 kg e destul de mult in 3 sapt pt o proaspata mamica, grija mare te rog).
Daca te-ai apucat de aceasta dieta de curand este normal ca la inceput sa elimini ceva kg mai usor(retineri de apa, energie "nedepusa" inca in corp), dupa aceea urmeaza o panta mai abrunta cand scazi efectiv din stratul adipos.
Zic sa o lasi un pic mai usor cu dieta si ocupa-te de bebelusul tau, nu zic sa te ingrasi in schimb, dar nu intra brusc intr-o dieta stricta.
Daca urmezi doar fructe-legume-carne si nu te infometezi (regim normal) + o masa mica seara inseamna ca organismul tau simte nevoia de a da jos si asta face, lasa-l, stie mai bine decat orice medic.
Recomand un supliment usor de vitamine (centrum, supradim, etc).
Atentie la calciu (sa nu ai pierderi) si stai cam 15 minute in soare dimineata
Sus In jos
olo_family
mamica super
mamica super
olo_family

Mesaje : 491
Varsta : 37
stare de spirit : Alaturi de voi...BUNA

ESTE BINE CATE KG AM? Empty
MesajSubiect: Re: ESTE BINE CATE KG AM?   ESTE BINE CATE KG AM? EmptyLun Mai 31, 2010 3:18 pm

Va multumesc mult! m-ati lamurit in multe privinte!
Multumescc
Sus In jos
Iuly35
mamica super activa
mamica super activa
Iuly35

Mesaje : 1571
Varsta : 45
stare de spirit : fericita,"implinita"

ESTE BINE CATE KG AM? Empty
MesajSubiect: Re: ESTE BINE CATE KG AM?   ESTE BINE CATE KG AM? EmptyLun Mai 31, 2010 4:05 pm

Bun gasit,din nou domnule andreiemanuel..am citit sfaturile dumneavoastra si.....
-nu am un meniu prea imbelsugat,(ex-doar felul doi)...cred ca e servit cu pofta ESTE BINE CATE KG AM? 65297
-seara dupa ora 19 chiar nu "pap" mic
-aci "introdusul" legumelor si fructelor,m-ati nimerit...trebe sa iau atitudine serios
-"trezirea" e mai devreme ,pe la 5.00 ESTE BINE CATE KG AM? 479128
-in pat as vrea eu la 22.00,dar nu se poate(cu bb ,donsoara de 16 ani si sot),deci somn,pe la 23-24,30...cand dau stingerea dupa terminarea treburilor.
Imi cer scz daca am scris mai "personal"dar am incercat sa "indulcesc",conversatia desi ,la drept vorbind este una destul de serioasa....
In incheiere,se pare ca asimilez tot ce "halesc",deci slabe sanse sa,devin"fotomodel"
ESTE BINE CATE KG AM? 804862
Va multumesc,pt timpul acordat.
Sus In jos
Vizitato
Vizitator
Anonymous


ESTE BINE CATE KG AM? Empty
MesajSubiect: Re: ESTE BINE CATE KG AM?   ESTE BINE CATE KG AM? EmptyMier Iun 09, 2010 1:30 am

eu sunt de parere (ma refer la mamicile care au nascut) ca nu pot da joos(kg) care s-au acumulat in 9 luni,intr-o luna -2 .rabdare...eu am aproape 1 an de cand amnascut si am ajuns la kg pe care le aveam inainte,bineinteles cu sport si dieta usoara TTTT
Sus In jos
DD
mamica super activa
mamica super activa
DD

Mesaje : 703
Varsta : 36
stare de spirit : optimista

ESTE BINE CATE KG AM? Empty
MesajSubiect: Re: ESTE BINE CATE KG AM?   ESTE BINE CATE KG AM? EmptyMier Iun 09, 2010 7:32 am

Eu am dat jos kg in cateva luni(3 la numar) pentru ca m-am intors la serviciu si devenind activa si nemaimancand dupa 5-6 seara am reusit sa revin la kilogramele initiale.
Sus In jos
ancanaomi
mamica super
mamica super
ancanaomi

Mesaje : 462
Varsta : 39

ESTE BINE CATE KG AM? Empty
MesajSubiect: Re: ESTE BINE CATE KG AM?   ESTE BINE CATE KG AM? EmptySam Iul 10, 2010 2:37 pm

Eu tare as vrea sa ma ingras, am 31 ani, 162 cm si 43 kg.
Dupa prima nastere am avut ceva complicatii : la nastere am avut hemoragie mare si nu m-au curatat bine inauntru, mi-au ramas 2 buc placenta si au putrezit ( in timp de 2 luni) , mergeam la medic si ii spuneam ca tot sangerez si a spus ca e normal, cand culoarea sangelui s-a modificat si a inceput sa isi schimbe si mirosul am fost iar la medic, abia atunci mi-a facut ecograf si a vazut ce e inauntru. M-a internat si mi-a facut chiuretaj. In timpul asta am slabit 10 kg ( in 2 luni) .Am luat apoi glucoza si o puneam in ceai sau lapte, o foloseam in locul zaharului, am facut injectii cu vitamine dar fara nici un rezultat. Acum am inca o fetita, am sperat ca dupa a doua sarcina sa ma ingras, a trecut 1 an de cand am nascut si tot slaba sunt.
Ma gandesc ca poate ar trebui sa merg la un medic endocrinolog sa fac niste analize ca poate s-a dereglat ceva in organismul meu dupa prima nastere. Ce ma sfatuiti sa fac ?
Sus In jos
Anna
Administrator
Administrator
Anna

Mesaje : 2378
Varsta : 29
stare de spirit : super

ESTE BINE CATE KG AM? Empty
MesajSubiect: Re: ESTE BINE CATE KG AM?   ESTE BINE CATE KG AM? EmptySam Iul 10, 2010 2:47 pm

imi pare rau sa aud asta intradevar foarte urat din cazua aceasta oare chiar nu te ingras? cel mai bine e sa mergi la endocrinolog sa vezi sanatate

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ESTE BINE CATE KG AM? 100813095430_3bde18fc_framed
Sus In jos
ancanaomi
mamica super
mamica super
ancanaomi

Mesaje : 462
Varsta : 39

ESTE BINE CATE KG AM? Empty
MesajSubiect: Re: ESTE BINE CATE KG AM?   ESTE BINE CATE KG AM? EmptySam Iul 10, 2010 2:52 pm

Multumesc Anna, ma gandesc ca asta poate fi cauza , am vorbit cu mai multe persoane, asistente, medici familie, farmacisti si toti m-au indrumat spre endocrinolog. Trebuie sa fac si pasul asta.
Sus In jos
Anna
Administrator
Administrator
Anna

Mesaje : 2378
Varsta : 29
stare de spirit : super

ESTE BINE CATE KG AM? Empty
MesajSubiect: Re: ESTE BINE CATE KG AM?   ESTE BINE CATE KG AM? EmptySam Iul 10, 2010 2:58 pm

este bine cand te vede un medic dar mancare manci calorii multe ?

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ESTE BINE CATE KG AM? 100813095430_3bde18fc_framed
Sus In jos
iulia_mama_evelynei
mamica super activa
mamica super activa
iulia_mama_evelynei

Mesaje : 926
Varsta : 37
stare de spirit : fericita...super fericita....imi iubesc nespus familia....

ESTE BINE CATE KG AM? Empty
MesajSubiect: Re: ESTE BINE CATE KG AM?   ESTE BINE CATE KG AM? EmptySam Iul 10, 2010 3:24 pm

hhhh eu am 1,70.....si 70kg....
Sus In jos
coco83
mamica super
mamica super
coco83

Mesaje : 214
Varsta : 36
stare de spirit : prietenoasa si intreprinzatoare, mai mereu ganditoare...

ESTE BINE CATE KG AM? Empty
MesajSubiect: Re: ESTE BINE CATE KG AM?   ESTE BINE CATE KG AM? EmptySam Iul 10, 2010 3:46 pm

din cunosintele mele greutatea ideala la femei este inaltimea in cm minus 110, si la barbati inaltimea in cm minus 100
deci eu la 1,67 m ai mei adica 167 cm ar trebui sa am 57 kg, ideal sau aproximativ cu 2-3 kg in minus sau plus, eu am 60 kg
Dupa nastere aveam 75 kg(acum 1 an), am slabit muncind si nemancand ca ma luam cu fetele si nu prea imi faceam timp de mine, ceea ce na fost bine ca mam ales cu o anemie si calcemie proaste .
Stiu ca cea mai importanta masa e ca de dimineata car trebui sa contina lactate, fructe, cereale, oua, peste, nu toate odata ESTE BINE CATE KG AM? 767206 ci combinate cate 2 sau simplu, apoi un pranz sanatos gatit in casa asa mai dietetic, si seara ceva usor ca o gustarica... si d asemenea multa miscare, plimbare pe jos sau cu bicicleta, si apap cel putin 2 l, vara chiar mai mult pt o buna hidratare...
Sus In jos
Iuly35
mamica super activa
mamica super activa
Iuly35

Mesaje : 1571
Varsta : 45
stare de spirit : fericita,"implinita"

ESTE BINE CATE KG AM? Empty
MesajSubiect: Re: ESTE BINE CATE KG AM?   ESTE BINE CATE KG AM? EmptySam Iul 10, 2010 5:33 pm

asa e coco,meniul scris de tine e ideal,dar anca nu asimileaza ,deci trebuie mers la un specialist,in speta endocrinolog... pupic succes anca.
Sus In jos
coco83
mamica super
mamica super
coco83

Mesaje : 214
Varsta : 36
stare de spirit : prietenoasa si intreprinzatoare, mai mereu ganditoare...

ESTE BINE CATE KG AM? Empty
MesajSubiect: Re: ESTE BINE CATE KG AM?   ESTE BINE CATE KG AM? EmptySam Iul 10, 2010 8:48 pm

aaaaaaa, iuly, eu nam scris special pt anca ci asa la general, din cunostintele mele si din experienta. pt anca o sa caut si o sa postez la subiectu special cu ingrasatu. ESTE BINE CATE KG AM? 934497 , da ar fi bine sa se duca la endocrinolog, si eu am fost cu trimitere si mia dat sa fac niste analize speciale la sange, o ecogrfie la glanda, eu o am dereglata pe sistem hormonal si de stress, plus ca am si ceva chistulete pe ea... ESTE BINE CATE KG AM? 535197 ESTE BINE CATE KG AM? 553880
Sus In jos
ancanaomi
mamica super
mamica super
ancanaomi

Mesaje : 462
Varsta : 39

ESTE BINE CATE KG AM? Empty
MesajSubiect: Re: ESTE BINE CATE KG AM?   ESTE BINE CATE KG AM? EmptySam Iul 10, 2010 9:15 pm

Fetelor va multumesc pt sfaturile voastre, dar nu stiu sa calculez caloriile astea . Si se pare ca din calculul Deliei Marin trebuie sa mai pun pe mine vreo 9 kg. Eu vreau 10 xxxx dar nu reusesc.
Mananc de toate dar cred ca trebuie calculat cum ziceti voi, dar zau ca nu pricep cum sa fac asta. Trebuie sa caut pe net cate calorii are fiecare mancare si cat ar trebui sa mananc.
Si ma gandesc ca poate asa cum zice coco83 am si eu dereglata glanda pe baza hormonala de la nastere. Trebuie sa vad neaparat de un endocrinolog. Coco83 sunt scumpe analizele de care spui tu ? Stiu ca o consultatie la endocrinolog la cabinet particular e 70 lei la Deva. Restul nu stiu.
Sus In jos
ancanaomi
mamica super
mamica super
ancanaomi

Mesaje : 462
Varsta : 39

ESTE BINE CATE KG AM? Empty
MesajSubiect: Re: ESTE BINE CATE KG AM?   ESTE BINE CATE KG AM? EmptySam Iul 10, 2010 9:17 pm

coco83 unde gasesc subiectul cu ingrasatul de care spui tu ? sa pot citi raspunsurile tale
Sus In jos
coco83
mamica super
mamica super
coco83

Mesaje : 214
Varsta : 36
stare de spirit : prietenoasa si intreprinzatoare, mai mereu ganditoare...

ESTE BINE CATE KG AM? Empty
MesajSubiect: Re: ESTE BINE CATE KG AM?   ESTE BINE CATE KG AM? EmptySam Iul 10, 2010 10:49 pm

draga anca inca nam scris ca nam gasit revista unde stiu ca erau niste sfaturi pt ingrasat, dar urmeaza sa postez imediat ce o gasesc la Cura de ingrasat pt... ancanaomi... stiu ca era intrun Practic de bucatarie numar mai vechi, da trebuie sa caut... pupici si multa sanatate!
Sus In jos
Iuly35
mamica super activa
mamica super activa
Iuly35

Mesaje : 1571
Varsta : 45
stare de spirit : fericita,"implinita"

ESTE BINE CATE KG AM? Empty
MesajSubiect: Re: ESTE BINE CATE KG AM?   ESTE BINE CATE KG AM? EmptyLun Iul 12, 2010 6:50 am

hhhh nu am stiut ca vrea altcineva sa posteze un subiect despre ingrasare.....i-am luat-o inainte lui coco...sper sa nu te superi,sincer... ESTE BINE CATE KG AM? 150652
Sus In jos
cao2011
mamica super
mamica super
cao2011

Mesaje : 163
Varsta : 42
stare de spirit : ok

ESTE BINE CATE KG AM? Empty
MesajSubiect: Re: ESTE BINE CATE KG AM?   ESTE BINE CATE KG AM? EmptyLun Iul 19, 2010 9:32 am

EU AM 1,72 SI 66 KG, E BINE?, CRED CA TREBUIA SA AM 62 KG....
Sus In jos
Iuly35
mamica super activa
mamica super activa
Iuly35

Mesaje : 1571
Varsta : 45
stare de spirit : fericita,"implinita"

ESTE BINE CATE KG AM? Empty
MesajSubiect: Re: ESTE BINE CATE KG AM?   ESTE BINE CATE KG AM? EmptyVin Iul 23, 2010 8:58 am

eu zic,ca esti" numa buna" hhhh
Sus In jos
Continut sponsorizat




ESTE BINE CATE KG AM? Empty
MesajSubiect: Re: ESTE BINE CATE KG AM?   ESTE BINE CATE KG AM? Empty

Sus In jos
 
ESTE BINE CATE KG AM?
Sus 
Pagina 1 din 2Mergi la pagina : 1, 2  Urmatorul

Permisiunile acestui forum:Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum
 :: COPII ŞI PĂRINŢII :: Nutriţionistul răspunde-
Mergi direct la:  

Tema creata de Geosh. pentru MamicisiBebelasi

creează un forum | © phpBB | Forum gratuit de suport | Contact | Semnaleaza un abuz | Discuții recente