SOARELE-PRIETEN SAU DUSMAN?
Bine ati venit pe forumul: "Mamici si Bebelasi" Te asteptam!
Pentru a comunica la 5 stele pe forum trebuie sa te inregistrezi,asa ca ce mai astepti? Nu vei regreta intra acum!



 
AcasaAcasa  ParteneriParteneri  InregistrareInregistrare  ConectareConectare  
Ultimele subiecte
» Marsupiu Snugli - gen Manduca/ luna/boba
Sam Aug 03, 2013 9:42 am Scris de adelaeu

» CAFEAUA DE DIMINEATA! 9
Mier Sept 26, 2012 1:43 pm Scris de andreea_k

» buna seara
Vin Mar 30, 2012 11:44 am Scris de Anna

» Hainute, jucarii, incaltari la preturi modice
Dum Mar 18, 2012 2:12 pm Scris de adelaeu

» Tricotaje manuale pentru copii
Mier Oct 26, 2011 9:53 am Scris de dina_dorina

» Recoltare celule stem
Joi Sept 29, 2011 12:17 pm Scris de Regina Maria

» La baby Expo barza vine cu premii de la Regina Maria
Joi Sept 22, 2011 2:10 pm Scris de Regina Maria

» Hainute superbe pt copilasi de toate varstele!
Mier Sept 21, 2011 10:33 pm Scris de liliana_c

» fetita mea are bronsita
Joi Sept 15, 2011 11:57 am Scris de Anna

Produsele de top!
Cele mai bune produse pentru copilul tau! Viziteaza-ne nu te vom dezamagi!
mamicagrijulie
Hainute! Si aici!
Sondaj
cine va fi pitica/ul saptamanii?
Eric
48%
 48% [ 14 ]
Maria
52%
 52% [ 15 ]
Total voturi : 29

Distribuiţi | 
 

 SOARELE-PRIETEN SAU DUSMAN?

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator In jos 
AutorMesaj
Vizitato
Vizitator
avatar


MesajSubiect: SOARELE-PRIETEN SAU DUSMAN?   Joi Apr 15, 2010 9:57 am

Cand am citit prima data despre faptul ca soarele este singurul care aduce vitamina D in organism, am crezut ca e o greseala de tipar. Cum adica, acum, cand toate substantele nutritive de care am nevoie pot fi obtinute printr-un singur comprimat, exista ceva ce nu poate fi suplinit?
de Gratiela Petrescu

Ei bine, adevarul este chiar acesta. Supus razelor soarelui, organismul asimileaza si produce vitamina D in proportia necesara, adica in jur de 1000 UI. Ca sa stii cu cine ai de-a face, ei bine, vitamina D este un hormon steroid care se gaseste sub doua forme naturale: - vitamina D3, produsa la nivelul pielii sub actiunea razelor ultraviolete si - vitamina D2, ce deriva din plante si fungi.

La ce ajuta ea? Pai la metabolismul calciului si fosforului, fiind responsabila cu mineralizarea oaselor. Se poate obtine si din surse alimentare, cum ar fi uleiul de peste, galbenusul de ou, laptele si cerealele imbogatite cu vitamina D, dar nu in cantitati suficiente. Una peste alta, vitamina D obtinuta din alte surse decat expunerea la soare nu este in cantitate suficienta pentru organism.

Cat sa stai la soare si cand?

Poate ca iti aduci aminte din vreme copilariei, ca statul la soare, mai ales cand ajungeai la mare, se facea pe timp nedefinit. De asemenea, poate ca iti mai amintesti ca nu sufereai de arsuri pe piele, nici de insolatie si nici de alte probleme de acest gen. Iar acum, daca stai o ora la pranz pe nisip, in afara de faptul ca te arzi tare la talpi, te alegi si cu basicute pe piele si cu dureri de cap.

Ei bine, acesta este efectul incalzirii globale. Acum ai voie sa stai la soare pana la 10 - 11 dimineata (te orientezi in functie de puterea cu care arde soarele) si dupa ora 4. Nu te amagi cu faptul ca poti sta pe plaja sub umbrela: asta nu le opreste pe raze sa te arda. Asadar, crema de protectie trebuie sa fie prezenta cu tine tot timpul pe plaja, iar dupa ce iesi din apa trebuie adaugat un strat proaspat.
Tip de piele:
- foarte sensibila +copii: SPF=15 -> 1h, SPF=30 -> 2-3h, SPF=45 -> +4h
- sensibila: SPF=15 -> 1-2h, SPF=30 -> 3-4h
- normala: SPF=15 -> 1-3h, SPF=30 -> +4h
- medie: SPF=8 -> 1-2h, SPF=15 -> 3-4h
- inchisa: SPF=4 -> 1h, SPF=8 -> 2-3h, SPF=15 -> +4h
Sus In jos
Vizitato
Vizitator
avatar


MesajSubiect: Re: SOARELE-PRIETEN SAU DUSMAN?   Joi Apr 15, 2010 11:57 am

pe timp de iarna fac solarium,vara soarele pe care-l ador :inima:
Sus In jos
Vizitato
Vizitator
avatar


MesajSubiect: Re: SOARELE-PRIETEN SAU DUSMAN?   Joi Apr 15, 2010 12:00 pm

Te duci la solar?
Sus In jos
Vizitato
Vizitator
avatar


MesajSubiect: Re: SOARELE-PRIETEN SAU DUSMAN?   Joi Apr 15, 2010 1:00 pm

da,de ce?
Sus In jos
andreiutza
mamica super
mamica super
avatar

Mesaje : 90

MesajSubiect: Re: SOARELE-PRIETEN SAU DUSMAN?   Joi Apr 15, 2010 1:03 pm

si eu mai merg la solar dar stiu ca nu e bun solaru pt piele poate dauna cancer dar nu ne gadim ce poate provoca solarul mai bine e natural dar nu am timpp pt cel natural
Sus In jos
Continut sponsorizat




MesajSubiect: Re: SOARELE-PRIETEN SAU DUSMAN?   

Sus In jos
 
SOARELE-PRIETEN SAU DUSMAN?
Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator Sus 
Pagina 1 din 1

Permisiunile acestui forum:Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum
 :: TOTUL DESPRE BEBELUŞI :: Sănătatea Bebeluşului-
Mergi direct la:  

Tema creata de Geosh. pentru MamicisiBebelasi

creează un forum | © phpBB | Forum gratuit de suport | Contact | Semnaleaza un abuz | Creeaza un blog gratuit